Qu'est-ce qu'un bon niveau de confort d'humidité

Qu'est-ce qu'un bon niveau de confort d'humidité?

Maintenir les niveaux d'humidité adéquats vous assure un environnement plus sain et plus confortable. Vous dormez mieux, vous tombez moins malade et vous vous sentez globalement en meilleure santé. Selon l’Environmental Protection Agency (EPA), le taux d’humidité à l’intérieur des locaux devrait être maintenu entre 30% et 50% , le point d’attention étant de 45%. Tout ce qui est inférieur à 30% est trop sec et tout ce qui dépasse 50% est trop humide.

Avoir de l'air trop humide peut favoriser les infestations d'acariens et de parasites et peut faire de votre maison un terrain fertile pour la moisissure. À l'inverse, lorsque l'air est trop sec, vous êtes plus susceptible au rhume, aux maladies respiratoires, à la peau sèche, aux cheveux secs et même aux meubles fissurés. Par conséquent, le maintien d'un niveau d'humidité adéquat à la maison peut vous procurer une foule d'avantages pour la santé tout en rendant votre maison plus sûre et plus confortable pour tous les occupants.

Comment puis-je mesurer les niveaux d'humidité à l'intérieur?

La meilleure façon de mesurer les niveaux d'humidité à l'intérieur est d'évaluer votre sentiment lorsque vous êtes à la maison. Es-tu installé confortablement? Souffrez-vous de la peau sèche et des lèvres gercées? Y a-t-il de la condensation sur les fenêtres? Ce sont toutes des questions que vous devez vous poser avant de prendre des mesures pour résoudre le problème. Voici quelques méthodes empiriques pour évaluer les niveaux d'humidité à la maison:

• La buée et la condensation qui s'accumulent sur les fenêtres ou l'humidité et la moisissure sur les murs et les plafonds peuvent indiquer des taux d'humidité élevés
• De plus en plus d'électricité statique ou de fissures dans la peinture et les meubles peuvent indiquer un faible taux d'humidité

L'utilisation d'un hygromètre est un moyen beaucoup plus facile et peu coûteux de déterminer avec précision le niveau d'humidité à la maison. Un hygromètre est un appareil utilisé pour mesurer l'humidité de l'air. Il peut être fixé au mur ou sur une table ou une étagère. Celles-ci sont bon marché et vous pouvez en obtenir un pour différentes régions de la maison.

Certains humidificateurs ont un hygromètre intégré capable de mesurer et d'afficher les niveaux d'humidité sur les écrans LCD de certains modèles. Souvent, ces modèles ont un mode automatique qui permet à l’humidificateur d’ajuster automatiquement le débit d’humidité en fonction du niveau d’humidité à proximité. Pour en savoir plus sur les humidificateurs comme ceux-ci, consultez notre article sur Les meilleurs humidificateurs à ultrasons à double brume .

Que dois-je faire si le taux d'humidité est trop bas?

Les faibles taux d'humidité sont plus fréquents pendant les mois d'hiver, car l'air froid retient moins d'humidité que l'air chaud. L'air sec provoque une peau sèche et irritée, un cuir chevelu squameux, des cheveux secs et des lèvres gercées, ainsi qu'une augmentation des cas d'électricité statique. Les planchers et les meubles en bois peuvent se fendre ou se fissurer et la peinture commencera à se déchiqueter.

Heureusement, les humidificateurs sont un moyen économique d’augmenter rapidement et efficacement les niveaux d’humidité à la maison. Ils ne consomment pas trop d'énergie et peuvent réchauffer votre maison, ce qui est particulièrement utile pendant les mois les plus froids. Vous finissez par économiser davantage sur vos factures d'électricité à long terme, car vous n'avez pas besoin de monter votre thermostat autant.

N'oubliez pas de viser la barre des 30% à 50% et d'utiliser votre confort personnel pour évaluer l'efficacité du paramètre sélectionné. Si vous vous réveillez avec une gorge sèche et rauque ou si vous remarquez que tout le monde attrape plus de rhumes que d'habitude, il peut être judicieux d'augmenter le taux d'humidité et de voir si cela peut vous aider.

Que dois-je faire s'il fait trop humide?

Les personnes qui vivent dans des climats très humides ont leurs propres problèmes à affronter. Si votre taux d'humidité est trop élevé, vous remarquerez peut-être de la condensation autour de votre maison, en particulier aux fenêtres en hiver. Une humidité accrue dans l'air peut également tacher les plafonds et les murs et constituer un terrain fertile pour la moisissure. Les insectes nuisibles comme les cafards se dirigent également vers des environnements plus humides.

Pour réduire les niveaux d'humidité, une option consiste à acheter un déshumidificateur. Il existe également d'autres moyens de réduire l'humidité:

• Si vous avez un humidificateur, essayez de le baisser ou de l’éteindre complètement.
• Installez des ventilateurs d'extraction dans les zones où l'humidité pourrait s'accumuler, comme la cuisine et les salles de bain
• Augmentez la ventilation en ouvrant les fenêtres pour permettre un air plus frais et plus sec à l'intérieur
• Réduisez la quantité d'humidité dans la maison en prenant différentes mesures, comme prendre une douche rapide et froide, laisser sécher les vêtements mouillés à l'extérieur, cuisiner avec des pots couverts et réduire le nombre de plantes que vous avez à la maison.
• Si vous décidez de vous procurer un déshumidificateur, assurez-vous de ne l'utiliser que quand et où vous en aurez besoin, comme dans les sous-sols en été.

Comment puis-je maintenir un taux d'humidité idéal à la maison?

Si tout le monde chez vous est relativement en bonne santé et que vous voulez simplement vous assurer de maintenir un niveau d'humidité générale parfait, vous pouvez essayer les solutions suivantes:

• Assurez-vous que vos fenêtres fonctionnent efficacement. Si possible, installez des fenêtres à double guillotine ne nécessitant aucune isolation supplémentaire.
• Réglez votre température intérieure à 70 degrés.
• Maintenez le taux d'humidité à 40% lorsque la température de l'air se situe entre 20 et 40 degrés à l'extérieur. Lorsque les températures descendent à 10 à 20 degrés, réduisez l'humidité intérieure à 35%. Pour chaque baisse de 10 degrés de la température extérieure, réduisez votre niveau d'humidité intérieur d'environ 5%.

Ces recommandations sont basées principalement sur ce qui est idéal pour votre maison, car la structure elle-même est faite de matériaux qui réagissent à l'humidité de manière spécifique. Vous devrez peut-être faire des ajustements en fonction de votre confort personnel, mais vous devrez également garder un œil sur la santé de votre maison si vous jouez avec des niveaux d'humidité. En fin de compte, ce qui compte le plus, c'est ce que vous ressentez lorsque vous êtes à la maison. Vous passez 90% de votre vie à la maison. Il est donc impératif que vous vous sentiez en bonne santé, en sécurité et à l'aise. Pour beaucoup de gens, maintenir un bon niveau d'humidité à la maison n'est peut-être pas si grave, mais vous serez surpris de savoir que cela peut faire toute la différence.