Dormir avec un purificateur d'air peut-il améliorer votre peau?

La plupart d'entre nous désirons une peau douce, claire et sans imperfections. Cela ressort clairement des sommes que nous dépensons pour obtenir le teint parfait. En 2018, 1,6 million de personnes aux États-Unis ont consacré 2 000 USD ou plus par an à leurs seuls produits de soin de la peau.

Cela pourrait vous surprendre, mais un purificateur d’air est un outil efficace pour améliorer votre peau et vous faire économiser de l’argent à long terme . En éliminant les toxines et les irritants de l'air, ces appareils présentent de nombreux avantages pour votre peau et peuvent même réduire votre besoin d'acheter des crèmes et des lotions onéreuses.

Dans cet article, nous examinons les raisons pour lesquelles une mauvaise qualité de l'air nuit à votre peau et comment dormir avec un purificateur d'air peut aider à renforcer votre teint et à lutter contre le vieillissement.

Pourquoi devriez-vous investir dans un purificateur d'air

La pollution a été une préoccupation majeure dans le monde industrialisé au cours des dernières décennies. La qualité de l'air a lentement diminué dans les villes et les zones rurales du monde entier. Comme la pollution est dans l'air que nous respirons tous les jours, il ne fait aucun doute que cela nuit à notre santé. Bien que la recherche se concentre principalement sur la santé respiratoire et interne, la pollution de l'air peut également nous affecter à l'extérieur.

La pollution de l'air n'est pas seulement un problème de plein air. Beaucoup de gens, en particulier les citadins, habitent dans des immeubles de grande hauteur en location ou en appartement. Lorsque le temps est mauvais ou que le chauffage est en marche, il est tentant de garder les fenêtres fermées. Malheureusement, cela peut avoir un impact très négatif sur votre santé. Les toxines en suspension dans l'air s'accumulent dans la maison à cause des vapeurs de cuisson, du chauffage, des sprays de nettoyage; dans le même temps, la pollution extérieure peut également pénétrer dans la maison par les fenêtres ouvertes. En fait, selon l’Environmental Protection Agency (EPA), l’air intérieur de nos maisons peut être deux à cinq fois plus toxique que l’air extérieur.

Ce n’est pas une mauvaise nouvelle, toutefois, car les purificateurs d’air peuvent réduire la pollution et les autres particules nocives en suspension dans l’air, tout en offrant des avantages pour la santé . Constitués d’un système de ventilateurs et de filtres, les purificateurs d’air aspirent l’ air encrassé par l’entrée d’air située à l’avant du purificateur d’air, puis passent à travers les filtres. Ces filtres sont spécialement conçus pour éliminer les particules nocives en suspension dans l'air, qui peuvent causer toutes sortes d'allergies, des allergies aux irritations de la peau. Les petits ventilateurs situés à l'arrière du purificateur d'air font ensuite circuler l'air propre dans la pièce selon un cycle continu.

Les avantages des purificateurs d'air pour votre peau

Les polluants, les bactéries aéroportées et les vapeurs toxiques peuvent tous endommager votre peau. Malheureusement, il n'est pas simple d'éviter tous ces irritants. Par conséquent, l'utilisation d'un purificateur d'air à la maison peut être exactement ce dont vous avez besoin pour protéger votre peau au quotidien. Parmi les principaux avantages d'un purificateur d'air pour la peau, citons:

• Dites adieu aux problèmes d'acné

La peau de votre visage est plus sensible que le reste de votre corps, ce qui signifie qu'elle peut être plus sensible aux germes et à la saleté. Il est de notoriété publique, par exemple, que toucher fréquemment son visage avec des mains impures peut provoquer des réactions indésirables sous forme de taches ou d'éruptions cutanées. Les bactéries aéroportées fonctionnent de manière très similaire. Les toxines dans l'air peuvent vous faire éclater en taches et aggraver les problèmes d'acné déjà existants. Investir dans un purificateur d'air augmentera vos chances de dire adieu à l'acné pour toujours, car les bactéries en suspension dans l'air sont capturées et éradiquées avant même qu'elles ne se déposent sur votre peau.

• Réduire la fréquence des éruptions cutanées et de la sécheresse

L'irritation de la peau peut provenir de différentes sources, de l'utilisation d'un nouveau savon ou d'une réaction allergique à quelque chose que vous avez mangé. Une chose que nous considérons rarement, cependant, est la qualité de l'air qui nous entoure et son lien direct avec les conditions de la peau. Des conditions telles que l'eczéma peuvent s'aggraver et s'aggraver à cause d'irritants tels que le pollen qui pénètre dans votre maison. Nous nous tournons généralement vers les crèmes et les lotions pour gérer ces problèmes; Cependant, un investissement préventif dans un purificateur d'air pourrait éliminer ce besoin.

• Vieillissement lent et gracieux

Il est inévitable que notre peau et notre apparence montrent des signes de vieillissement au fil des ans. Les Américains dépensent environ 16 milliards de dollars chaque année sur la chirurgie esthétique et plastique, bon nombre des interventions recherchées impliquent un lifting du visage et un raffermissement de la peau afin de réduire l’apparence du vieillissement. Beaucoup d’entre nous sont conscients d’utiliser un écran solaire pour protéger notre peau. En effet, nous sommes conscients que l'exposition aux ultraviolets peut accélérer le vieillissement. Les particules fluides dans l'atmosphère provenant de la poussière, de la fumée et du pollen peuvent également se déposer sur votre peau et avoir un impact négatif sur le collagène de votre peau, une protéine structurelle qui lui confère jeunesse et élasticité. Ces toxines et irritants peuvent provoquer la décomposition du collagène et un affaissement de la peau. Étant donné que les purificateurs d’air travaillent à contenir et à éliminer ces particules de l’air, l’utilisation d’un purificateur d’air peut aider à retarder la dégradation du collagène et ainsi ralentir le processus de vieillissement.

• Améliorez votre qualité de sommeil

De nombreuses personnes ont du mal à trouver une nuit de sommeil décente en raison de la congestion et de l'irritation des voies respiratoires causées par la poussière et d'autres particules en suspension dans l'air. Un manque de sommeil de qualité ne fait pas que vous fatiguer et devenir improductif le lendemain, il peut également causer des ravages sur votre peau. Si vous ne dormez pas suffisamment, les niveaux d'humidité dans les couches supérieures de votre peau diminuent, ce qui perturbe l'équilibre du pH et donne un teint terne et sec. Si vous avez la peau sensible, vous pouvez également souffrir d’une rougeur accrue et d’une recrudescence des éruptions cutanées. En dormant avec un purificateur d'air dans votre chambre à coucher, vous pourrez passer une bonne nuit de sommeil en raison du manque d'irritants qui circulent dans l'air. En plus de tous les autres avantages de l’air purifié, cela aidera votre peau à se rajeunir du jour au lendemain afin que vous puissiez vous réveiller avec un teint éclatant et sain.

Quand utiliser un purificateur d'air pour une peau saine

Les purificateurs d'air sont conçus pour être utilisés 24h / 24. En effet, la qualité de l'air n'est pas limitée au jour ou à la nuit. Certains des purificateurs d’air à budget plus élevé ont également un capteur intégré qui ajuste la vitesse du ventilateur pour économiser de l’énergie et contrôler votre facture d’électricité.

Si vous souhaitez utiliser votre purificateur d'air pour améliorer votre peau, le meilleur moment sera la nuit pendant votre sommeil. En effet, le renouvellement et la régénération des cellules cutanées augmentent la nuit , ce qui en fait le moment idéal pour laisser votre peau se renouveler et se réparer. Etant donné que vous passerez la plupart de ces heures nocturnes dans votre chambre à coucher, cette pièce est l’endroit idéal pour positionner votre purificateur d’air afin d’obtenir des résultats optimaux pour la peau.

Comment choisir le meilleur type de purificateur d'air pour votre peau

Tout purificateur d’air qui agit pour éliminer les particules indésirables et nocives de l’air sera bénéfique pour la santé de la peau. Mais choisir un purificateur d’air HEPA vous aidera à atteindre vos objectifs plus efficacement.

HEPA signifie air particulaire à haute efficacité. Les purificateurs d'air avec filtration HEPA sont équipés de filtres denses et de haute qualité qui sont extrêmement efficaces pour capturer les particules les plus infimes de tout ce qui se trouve dans votre maison et pourrait avoir des effets néfastes sur votre santé et votre peau. Une étiquette HEPA n'est pas facile à obtenir. Tout purificateur d'air portant cette étiquette doit respecter les normes établies par le US Department of Energy. Vous devez savoir que tout produit portant la mention «type HEPA» n'est pas un purificateur d'air certifié HEPA et peut ne pas être aussi efficace.

Facteurs à prendre en compte lors du choix d'un purificateur d'air de chambre

Maintenant que nous avons établi que la nuit est le moment le plus efficace pour utiliser votre purificateur d'air, voici quelques points à considérer pour vous assurer que le purificateur d'air que vous achetez facilitera votre sommeil plutôt que de le gêner:

• Niveaux sonores : lorsque vous recherchez un purificateur d’air à utiliser pendant la nuit, vous devrez choisir un modèle silencieux qui ne génère pas beaucoup de bruit lors de son utilisation.
• Taille : L'ambiance et l'esthétique de la chambre à coucher jouent un rôle important dans la création d'une atmosphère propice au sommeil et au repos. À cette fin, vous voudrez peut-être un purificateur d’air compact, léger et léger qui fera son travail sans envahir votre espace privé.
• Caractéristiques supplémentaires : Certains purificateurs d’air sont spécialement conçus pour la chambre à coucher et incluent une veilleuse ou un bruit rose (fonction moins statique que le bruit blanc) pour vous aider à dormir. Si ces facteurs sont importants pour vous, veillez à en sélectionner un qui comporte ces options supplémentaires.

Comment entretenir votre purificateur d'air pour une belle peau

Si vous voulez continuer à obtenir les meilleurs résultats de votre purificateur d’air, vous devez vous assurer qu’il reste propre. Chaque modèle doit être accompagné de directives spécifiques du fabricant pour vous aider à nettoyer et entretenir les filtres et le fonctionnement interne. Cependant, la liste suivante présente quelques étapes générales qui vous aideront à effectuer le nettoyage et la maintenance en général:

1. Débranchez le purificateur d'air.
2. Essuyez la partie externe de l'appareil avec un chiffon humide.
3. Dégagez la sortie d’air supérieure avec une petite brosse.
4. La grille avant où l'air est aspiré peut généralement être retirée pour le nettoyage intérieur. Assurez-vous de suivre les directives du fabricant à cet égard.
5. Pour nettoyer l'intérieur, utilisez uniquement un chiffon sec.

Dernières pensées

En plus de boire beaucoup d'eau, d'arrêter de fumer et de limiter l'exposition au soleil, l'utilisation d'un purificateur d'air dans votre chambre à coucher peut favoriser l'éclat du teint et ralentir le processus de vieillissement. En éliminant les particules qui endommageraient autrement le collagène de votre peau, un purificateur d’air donnera à votre peau les meilleures chances de conserver plus longtemps son apparence de jeunesse.

Un purificateur d'air étiqueté HEPA sera le moyen le plus efficace pour capter les particules irritantes, la poussière et les bactéries en suspension dans l'air afin de maintenir votre atmosphère en bonne santé et sans allergènes. Veillez toutefois à ce que, quel que soit le modèle que vous choisissiez, votre sommeil soit aidé - et non pas gênant - afin que vous puissiez vous réveiller avec une peau rajeunie et régénérée.